Samimi ilişkiler alanı her zaman gerçek erkek konularından biri olmuştur ve olacaktır. Eski zamanlardan itibaren, penis birçok insanın kültüne inşa edildi. Mısır'ın korunmuş yapılarının duvarlarındaki fallusun sayısız görüntüsünü hatırlayın. Fallus her zaman erkek gücü ve cesareti ile ilişkilendirilmiştir. Her adam ortalamadan daha fazla büyüklükte bir penise sahip olmak ister. İlk kez, penisi arttırmak için masaj Arap kroniklerinde açıklanmaktadır. Gençlerden Arap erkeklerin, seks eğitiminin bir parçası olan penisi artırmak için çeşitli yöntemler kullandıklarına inanılmaktadır. Bu makalede, evde egzersiz ve masaj yardımıyla penisin nasıl artırılacağı hakkında konuşacağız. En kolay ve en yaygın yolu belirliyoruz ve unutulmuş tekniklerin sırlarını ortaya çıkarıyoruz.
Pompalayabilir miyim?
Fallus bir kas değil! Mantıksal olarak yansıtarak, penisi spor salonuna pompalamanın imkansız olduğunu anlayabilirsiniz. Sadece ereksiyonda önemli bir rol oynayan, ancak boyutların oluşumuna katılmayan pelvik taban kasları ton ve güçlendirilebilir. Penisin gövdesi iki kavernöz cisim ve bir süngerimsi tarafından oluşturulur, bu da penisin başına geçer ve mağaralar yanlarda. Daha büyük bir anlayış için, penisi sosis süngerimsi bir gövde olduğu ve hamurun kavernöz olduğu hamurda bir sosisle karşılaştırabilirsiniz. Vücudun mağaraları, bir ereksiyon sırasında kanın geldiği boşluklar veya “mağaralar” içerir. Şöyle çalışır: kan boşluklara girer, onları doldurur, şu anda pelvik taban kasları, olduğu gibi, penisten kan çıkışının üstesinden gelir - bıraktığından daha fazla hareket eder. Yani ereksiyon gelir. Kasları gevşetirken, venöz kan yaprakları, boşluklar serbest bırakılır. Sonuç olarak, büyük bir fallus yavaş yavaş olağan boyutu tekrar kabul eder. Çok geçerli yöntemler, penisin vücudundaki boşlukların miktarı ve boyutundaki bir artışın yanı sıra, büyümeye bir nabza vermek için penisin derisini ve kavernöz ve süngerimsi cisimlerin travmasını uzatmaya dayanır. Bütün bunlar, organın uzunluğu ve kalınlığında bir artışa yol açar. Bu nedenle, erkek haysiyetinizi artırmak istiyorsanız, masaj yapmanız gereken şeydir.
Tekniklerin sınıflandırılması
- Penisi artırmak için masaj (dinlenme ve dik bir elemanda penis üzerinde).
- Alıştırmalar:
- "Jelking."
- "Uli".
- "Double Ulit".
- "Ters Uli-Jelking ve Jelking-uli."
- "Penisin başının bakımı ile jeling."
Manuel yollar
Çoğu zaman, fallusu artırmak için insanlar farklı türde uzantılar kullanırlar. Ama pahalıdırlar, penisin hasarına yol açabilirler. Ve sonuçta, bu günde en az 6 saat giyilmesi gereken yabancı bir organ. Bu metodolojinin bir takım eksiklikleridir. Bir genişletici satın alamayan veya sadece istemeyenler için, evde penisin boyutunu etkili bir şekilde artırabileceğiniz birçok masaj ve egzersiz türü vardır. Birçoğu bu yöntemleri daha fizyolojik ve daha az travmatik olarak görüyor.
Penisi arttırmak için egzersizlerin ve masajın avantajları:
- Bunu evde uygun bir zamanda evde yapabilirsiniz.
- Çok zaman almaz (bazı yöntemler hariç).
- Bir doktorun ön konsültasyonuna ihtiyaç duymayın.
Eksileri:
- Yürütme tekniğini dikkatlice öğrenmek gerekir.
- Sonuç değişir ve çok bireyseldir.
- Penisi yaralayabilirsiniz.
Masaj yapma tekniğini ayrıntılı olarak analiz edeceğiz, bunlar da penisi arttırmak için egzersizlerdir. Düzenli olarak nişanlandığında, sadece fallusun uzunluğunu değil, aynı zamanda kalınlığı da artırabilirsiniz. Ayrıca ereksiyonun daha uzun olacağına ve ilişki sırasında duyumların daha parlak olacağına dikkat edin.
Penisi arttırmak için herhangi bir masaj ve egzersiz yapmadan önce, bir penisi 10 dakika boyunca ılık suyla nemlendirilmiş bir havlu ile sarmak gerekir. Bu, penisin yaralanmasını azaltmak için yapılır. Penisi bir yağlayıcı veya petrol jöle ile bol miktarda yağladığınızdan emin olun (ayrı yöntemlerde, prosedür “kuru” için gerçekleştirilir, bundan bahsedilecektir). Egzersiz yapmak için önerilen ereksiyon seviyesini açıkça gözlemlemek gerekir, aksi takdirde penise zarar verebilirsiniz.
Jelking ile nasıl cehennem yardımı
En yaygın egzersizleri ayrıntılı olarak açıklıyoruz.
"Jelking"
Üyeyi arttırmak için en yaygın ve iyi bilinen egzersiz jelking.
Masaj tekniği: Sağ elin birinci ve ikinci parmaklarıyla tabandaki penisi sıkmanız ve yavaşça kafaya germeniz gerekir. Sağ eli bırakmadan, sol elin birinci ve ikinci parmaklarıyla tabandaki penisi sıkın ve tekrar uzatın. Sonra tekrar sağ elle, sadece otuz kez. Bir ereksiyon %50-75 olmalıdır.
"Ulit"
Ayrıca penisin kalınlığını arttırmak için çok yaygın ve basit bir egzersizdir.
Masaj Tekniği: Penisi almanız, ardından 40 saniye sıkmanız gerekir. Ve bırak bırak. Tekrarlama sayısı, ortalama 3-5 kez eğitim derecesine bağlıdır. İnfaz sırasında tam bir ereksiyon olmalıdır.
"Double Ulit"
Yürütme tekniği, "Uli" penisini arttırmak için bir egzersize benzer.
Metodoloji: Bir eliyle tabanda ve diğeri ile - başın başında bir penis almanız gerekir. Daha sonra, ritmik olarak penisi aynı anda 40-50 saniyelik iki elle sıkın. Tekrarlama sayısı ayrıca eğitim derecesine ve istenen sonuca bağlıdır.
Ters "Ul-Jelking"
Teknik: Sol el ile penisi tabana sarmak ve egzersiz boyunca tutmak gerekir. Başını sağ elinizle tırmanın, biraz sıkın ve tıpkı jelking sırasında olduğu gibi tabana gerin. %90-95 ereksiyon ile yaklaşık 30 kez yapın.
Ters "Jelking-uli"
Masaj tekniği: Bir elle tabandaki penisi süsleyin ve sıkın. Öte yandan, "jelking" penisini arttırmak için bir egzersiz yapmaya başlayın. Ellerinizi dönüşümlü olarak değiştirmek gerekir. Egzersiz, %90-95'lik bir ereksiyon ile 10 kattan fazla yapılmaz.
Penisin başını korumak için yöntem
Bu egzersiz, bir kereden fazla olmayan % 90-95 ereksiyon ile gerçekleştirilir. Egzersizin etkisini arttırmak için, perine kaslarını eğitmek ve kan akışını arttırmak için bir kegel egzersizi yapılması önerilir. Yani, tekniğe geri dön. Sağ elinizle, penisi tabana sarmanız, bir “jelking” yapmanız, kafanın üzerinde durmanız ve egzersiz boyunca elinizi orada tutmanız gerekir. Şu anda, sol el ile tabandan kafaya “jelking” yapmaya başlamak için.
Egzersiz "bükme"
Yağlama kullanmadan pratik olarak olmayan bir penis üzerinde gerçekleştirilir, maksimum ereksiyon seviyesi %25'tir. Teknik, penisin kalınlığını arttırmayı amaçlamaktadır.
Bir el ile performans sergilemek için penisi kafasına alın ve penisi bir ip gibi çekin. İkinci elin parmaklarını penisin altına koyun ve bükün. Bu nedenle, penisi 6 kez farklı yönlerde bükmek, konumu ve miktarı değiştirmek gerekir. Bükme için Dending'in ortaya çıkmasıyla, 1-2 değil 4 parmak kullanabilirsiniz. Bu yüzden daha etkili olacak.
Sonunda, evde kolayca yapılabilen “Kegel” egzersizinin metodolojisini tanımlayacağız.
Bunu yapmak kolaydır - sadece idrara çıkma sırasında bir idrar akışını askıya almaya çalışın ve hemen skrotum ve anüs arasındaki gerilimi hissedeceksiniz, burada ereksiyon için önemli kaslar bulunur. Bir idrar akışının süspansiyonunu taklit edin - ve bir egzersiz var. Perine kaslarını her yerde ve başkaları için algılanamaz bir şekilde eğitebilirsiniz.
Uygulamadan: Daha fazla etkinlik için, penisi artırmak için masajla birlikte, fallusun boyutunu değiştirmek için çeşitli merhemler, musluklar ve kremler kullanabilirsiniz.
Hayatta imkansız hiçbir şey yok! Her şey motivasyona ve çaba sayısına bağlıdır. Penisi artırmaya yönelik egzersizler yıllarca etkinliklerini doğrulamaktadır, ancak sonucu elde etmek için haftalarca eğitime gerek yoktur. Denemek! Sonuçta, maço gibi hissetmek çok güzel!